التصنيف: مقالات

articles

ثورة في عالم الرشاقة.. الصيام المتقطع ليس مجرد “حمية” بل نمط حياة لاستعادة الحيوية وحرق الدهون

بقلم: سحر مهني تصدر “الصيام المتقطع” (Intermittent Fasting) قائمة أكثر الأنظمة الغذائية بحثاً واعتماداً في السنوات الأخيرة، ليس فقط لقدرته الفائقة على إنقاص الوزن، بل…

اقرأ المزيد

جرائم فى طى الكتمان

صافيناز زادة : من أكثر القصص المأساوية -بما تحمله الكلمة من معنى- التي حدثت في #غزة ولم تحظَ بالاهتمام الكافي في السرد والنشر، ولم تُروَى…

اقرأ المزيد

حسام حفني يكتب :حصاد رئاسة السيد البدوي لحزب الوفد.. أزمات مالية وتنظيمية وتراجع في الدور السياسي

شهد حزب الوفد خلال فترة رئاسة السيد البدوي حالة من الجدل الواسع داخل الأوساط الوفدية والسياسية، في ظل اتهامات تتعلق بإدارة الحزب ماليًا وتنظيميًا وسياسيًا،…

اقرأ المزيد